زلزله و کرونا
زلزله و کرونا دو موضوع نگران کننده میباشد ، عدم آگاهی از اقدامات لازم و کافی در شرایط بروز این مشکل میتواند باعث وخیم تر شدن اوضاع احتمالی شود ، به همین منظور لازم است بدانید در شرایط اضطراری و در برخورد با این موارد چه اقداماتی را باید انجام داد .
وزارت بهداشت و ارائه پروتکل های بهداشتی
وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی به منظور مقابله با ویروس کرونا و ارائه خدمات مناسب به تمامی افراد و در شرایط متفاوت اقدام به تهیه دستورالعمل ها و شیوه نامه های بهداشتی کرده است . در مقابله با کاهش خطرات احتمالی در شرایط وقوع زلزله و اپیدمی بیماری های واگیردار و تنفسی مثل کرونا و … دانستن نکات بهداشتی میتواند کمک بزرگی باشه ، به همین منظور شیوه نامه ای برای این نکات توسط وزارت بهداشت تهیه و در اختیار عموم قرار گرفته است .
کرونا را جدی بگیرید
همچنان روزانه شاهد از دست دادن بسیاری از هموطمنان خود در اثر ابتلا به بیماری کرونا هستیم. بیماری که باعث شده است بسیار از افراد جامعه به آن درگیر شده و به صورت مستقیم و حتی غیر مستقیم زندگی همه را تحت الشعاع خود قرار دهد . هرچند راه درمان این بیماری و واکسن آن در دست آزمایش است با این حال شناسایی راه های انتقال عامل ایجاد کننده بیماری نقش مهمی در کنترل آن دارد .
نکات طلایی در هنگام وقوع زلزله و کرونا که باید بدانید
همه ما ممکن است در زمان شیوع کرونا در معرض وقوع زلزله قرار بگیریم. بنابراین باید ضمن رعایت نکات ایمنی، به شیوه نامه های بهداشتی پیشگیری و کنترل کرونا نیز توجه داشته باشیم. از جمله نکات طلایی که در صورت بروز زلزله و کرونا لازم است به آن عمل کنید ، عبارت است از :
آمادگی قبل از وقوع زلزله
- با اعضای خانواده در مورد اقدامات مورد نیاز در زمان وقوع زلزله صحبت کنیم.
- مسیرهای خروج را برای شرایط اضطراری مشخص کنیم.
- در کیف شرایط اضطراری علاوه بر تجهیزات موجود برای حداقل ۳ روز، برخی اقلام مانند دستکش یکبار مصرف، کیسه زباله، ماسک، صابون و محلول ضدعفونی کننده دست و سطوح اضافه کنیم.
 |
حتما بخوانید : استفاده از ضدعفونی کننده ها در اتومبیل های شخصی |
آمادگی حین وقوع زلزله
- هنگام وقوع زلزله زیر میز محکم یا سه گوش دیوار پناه بگیریم.
- از پنجره، شیشه، کمد و یا هرآنچه که پرت می شود یا می افتد، دوری کنیم.
- اگر در زمان وقوع زلزله در رختخواب هستیم، سرمان را با بالشت محافظت کنیم.
- اگر بیرون از ساختمان هستیم از دیوارها، درخت های بلند، تیر برق و زیر پل ها دوری کنیم.
آمادگی بعد از وقوع زلزله
- بعد از پایان لرزش ها به ترتیب از مکان پناه گیری خارج شویم.
- فورا جریان آب، گاز و برق را قطع کنیم.
- کیف شرایط اضطراری را برداریم و با دست و بازو از سر و گردن محافظت کنیم و از ساختمان خارج شویم و در اولین فرصت دستکش و ماسک بپوشیم.
- به یاد داشته باشیم که در زمان وقوع زلزله کودکان، زنان باردار و سالمندان و بیماران، افراد آسیب پذیری هستند. به نیازهای این افراد توجه و از آنها مراقبت کنیم.
- در مواقع تخلیه اضطراری و اسکان احتمالی، اطلاعات لازم در مورد مراقبت از خود و پیشگیری از انتقال بیماری کرونا را از منابع رسمی کسب نماییم.
- یک نفر از اعضای خانواده رعایت دستورالعمل های پیشگیری از بیماری کرونا را کنترل کند.
در صورتی که بیمار مبتلا به کووید در منزل داریم علاوه بر رعایت اصول پیشگیری، نیازهای دارویی بیمار را هم پیگیری کنیم.
- علایم خطر کرونا تنگی نفس، ضعف و بی حالی را به صورت مرتب در بیماران بررسی کنیم.
- پس از تخلیه اضطراری از هرگونه تجمع خودداری کنیم.
- فاصله فیزیکی خود را با دیگران حفظ کنیم و از دیگران نیز بخواهیم فاصله فیزیکی خودشان را با ما حفظ کنند.
- اگر فرد مصدومی در اطراف ما هست، در صورت نیاز به کمک های اولیه با رعایت اصول ایمنی با فرض اینکه ممکن است مبتلا به کرونا باشد به او کمک کنیم.
- تا حد امکان در پارک و فضای باز بمانیم. اگر در مکان های امن عمومی اسکان یافتیم، حتما از ماسک استفاده کنیم.
- به طور مستمر دست های خود را با آب و صابون بشوییم.
- هنگام سرفه و عطسه، صورت و دهان خود را با دستمال و یا قسمت داخلی آرنج بپوشانیم.
- سطوح اطراف خود را ضدعفونی کنیم.
- از لمس بینی، چشم و صورت خود بپرهیزیم.
- از وسایل مشترک استفاده نکنیم.
- از خوردن غذاهای مشکوک مانده و میوه نشسته خودداری کنیم.
 |
حتما بخوانید : ضدعفونی تلفن همراه برای جلوگیری از ابتلای کرونا |
شستشوی دست ها و استفاده از ماسک
به منظور حفظ ایمنی و سلامت و رعایت پروتکل های مراقبتی و بهداشتی لازم است به همین منظور لازم است همچنان در محیط های خارج از خانه و به عبارتی به محض خروج از خانه از ماسک استفاده شود و دست های خود را با آب گرم و صابون به مدت ۲۰ ثانیه و به روش زیر انجام دهید :
- دست ها را مرطوب کنید
- از صابون مایع استفاده کنید
- کف دست ها را خوب به هم بمالید
- انگشتان را بشوئید
- مچ ها را بشوئید
- بین انگشتان را بشوئید
- آبکشی کنید
- با دستمال کاغذی و یا حوله یکبارمصرف دستهای خود را خشک کنید
- شیر آب را با همان دستمال ببندید
- دستمال را در سطل زباله درب دار بیندازید
آموزش نحوه شست و شوی صحیح دست ها
به خاطر داشته باشید
با توجه به اهمیت موضوع کرونا و درگیری افراد به آن لازم است بدانید یکی از راه های کاهش مواجهه و قطع زنجیره تماس فاصله گذاری اجتماعی است . از آنجاکه بسیاری از شاغلین صنایع و واحدهای تولیدی و خدماتی در معرض بیماری کرونا هستند و محل های کسب و کار یکی از اماکن تجمع محسوب شده که میتواند سبب انتقال بیماری گردد و از طرفی حفظ سلامت نیروی کار از اهمیت بالایی برخوردار است لازم است مقررات ویژه ای از طریق فاصله گذاری اجتماعی علاوه بر رعایت اصول بهداشتی برای کاهش مواجهات متناسب با سطح اضطرار و درجه اهمیت فعالیت اقتصادی و صنایع در نظر گرفته شود .
با شناخت صحیح راه های انتقال ویروس کرونا میتوان به طور ویژه ای از اپیدمی این بیماری کاست . اینکه نه تنها نکات مراقبتی و بهداشتی در زمینه کرونا را بدانیم و خود را با شرایط پرخطری مثل زلزله هماهنگ کرده و آمادگی لازم برای مقابله با آن را داشته باشیم باعث خواهد شد ، تلفات احتمالی و مشکلات بطور چشمگیری کاهش پیدا کند . با مطالعه بروزترین اخبار و اطلاعات در مقالات دکتر پلاس میتوانید از این اطلاعات آگاهی پیدا کرده و برای هرگونه شرایطی آمادگی داشته باشید
نظرات و سوالات شما