دکتر پلاس

افراد ناتوان و معلول و نکاتی که در مقابله با کرونا باید بدانند

افراد ناتوان و معلول و نکاتی که در مقابله با کرونا باید بدانند

افراد ناتوان و معلول

افراد ناتوان و معلول نیز همانند سایر افراد جامعه نیاز به آموزش و مراقبت های پیشگیرانه در مقابله با ویروس کرونا را دارند . گسترش و همه گیری جهانی ویروس کرونا ایجاب میکند همه افراد جامعه درخصوص اقدامات پیشگیرانه حساس شوند و با پرهیز از پرهیز از هرگونه اضطراب بی­ جهت و بی­ مورد و با امیدواری، اقداماتی که برای کنترل و کاهش خطر انتقال این بیماری لازم است را انجام دهند.

به همین منظور عده ای از محققین و پزشکان گرد هم آمده و دستورالعملی به منظور حفظ ایمنی و مراقبت های بهداشتی برای افراد دارای ناتوانی جسمی و معلولیت های مختلف تهیه و تنظیم کرده اند که توسط وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی انتشار یافته است تا با استفاده از این اطلاعات بتوان این گروه از جامعه را تا حد قابل توجهی در مقابل کرونا ایمن کرد.

ناتوان و معلول چه تعریفی دارد ؟

گروهی از افراد جامعه، افراد دارای ناتوانی و معلولیت هستند. مطابق با تعاریف سازمان جهانی بهداشت افراد دارای ناتوانی و معلولیت شامل کلیه افرادی هستند که به نوعی دارای نقائص جسمی و ذهنی، محدودیت­های عملکردی و عدم توان مشارکت در فعالیت­های فردی و اجتماعی می باشند. افراد دارای ناتوانی و معلولیت یکی از گروه­های آسیب­پذیر جامعه هستند که با خطرات و پیامدهای اضافی و همچنین اضطراب بیشتر در زمان شیوع بیماری کرونا روبرو هستند.

چرا افراد ناتوان و معلول در گروه افراد آسیب پذیر هستند

اینکه چرا افراد ناتوان و معلول و توجه به آنها دارای اهمیت است و چرا عنوان میشود که جزو گروه های آسیب پذیر در مقابل ویروس کرونا هستند ، دلایلی دارد که عبارتند از :

در صورت ایجاد محدودیت­های اجتماعی مانند قرنطینه یا محدودیت تردد، افرادی که دارای ناتوانی­های شدید هستند و به تنهایی نمی­توانند امور روزمره خود را انجام دهند و برای مراقبت، تردد، خرید و … نیاز به کمک سایرین دارد شرایط سخت­تر­، پرهزینه ­تر و پر­مخاطره ­تر دارند و در این شرایط سطح اضطراب آنها نیز به نسبت سایرین بیشتر می­شود.

به نظر می­رسد با توجه به گسترش بیماری در کشور و اولویتی که در برنامه­ های سلامت برای رفع نیازهای افراد ناتوان در نظرگرفته شده است، لازم است مراقبت از افراد دارای ناتوانی در بحران کرونا به صورت جدی­تری پیگیری شود. دستور­العمل حاضر با هدف ارائه راهنمایی­های لازم برای مراقبت از افراد دارای ناتوانی تهیه شده است.

آنچه که باید افراد دارای ناتوانی و معلولیت در شیوع بیماری کرونا باید بدانند

افراد دارای معلولیت و ناتوانی خصوصاً ناتوانی­ های پیچیده که دارای بیماری­های مزمن مانند دیابت، فشار خون و .. هستند، بیش از دیگران در معرض ابتلا به این ویروس می­باشند. به همین دلیل می­بایست این افراد موارد زیر را به طور جدی­ تر رعایت نمایند:

حتما بخوانید : ارائه خدمات پزشکی در محل مثل فیزیوتراپی

نحوه کاهش خطر ابتلا به بیماری کرونا در افراد ناتوان و معلول

برای کاهش و به حداقل رساندن ابتلای بیماری افراد ناتوان و معلول به کرونا ویروس لازم است نکات و دستورالعمل های زیر را رعایت کنید :

نحوه صحیح شستشوی دست ها

به منظور حفظ ایمنی و سلامت و رعایت پروتکل های مراقبتی و بهداشتی لازم است دست های خود را با آب گرم و صابون به مدت ۲۰ ثانیه و به روش زیر انجام دهید :

  1. دست ها را مرطوب کنید
  2. از صابون مایع استفاده کنید
  3. کف دست ها را خوب به هم بمالید
  4. انگشتان را بشوئید
  5. مچ ها را بشوئید
  6. بین انگشتان را بشوئید
  7. آبکشی کنید
  8. با دستمال کاغذی و یا حوله یکبارمصرف دستهای خود را خشک کنید
  9. شیر آب را با همان دستمال ببندید
  10. دستمال را در سطل زباله درب دار بیندازید

آموزش نحوه شست و شوی صحیح دست ها

توصیه های بهداشتی در خصوص تجهیزات توانبخشی افراد ناتوان و معلول

تجهیزات توانبخشی از جمله ابزارهایی هستند که به طور مداوم افراد ناتوان و معلول با آن سر و کار دارند ، رعایت پروتکل های بهداشتی در نحوه استفاده از این ابزار و تجهیزاتبه کنترل و مانع شدن از انتقال بیماری کرونا کمک بسزایی خواهد داشت ، بنابراین برای استفاده از هر یک از تجهیزات خود ، نکات مربوط به آن را رعایت فرمایید :

۱- ویلچیر

۱-۱- دستورالعمل تمیز کردن ویلچر برقی

 ابتدا کابل متصل به باتری را جدا نموده و همچنین صندلی را از پایه آن جدا کنید. اکثر صندلی ها دارای یک اهرم است که اجازه می دهد صندلی به سمت بالا حرکت کند. پوشش محافظ باتری را بردارید. سپس باتری را از روی صندلی بردارید تا در هنگام تمیز نمودن ، آسیب نبینید. نشیمن‌گاه و پشتی را بوسیله یک اسپری ضد عفونی کننده تمیز نمایید . مراقب باشید که مناطق الکتریکی را اسپری نکنید. پس از ۱۰ دقیقه، پایه ویلچر را با یک حوله میکرو فایبر پاک کنید تا رنگ آن خراشیده نشود.

از مسواک استفاده کنید تا منطقه جوی استیک و همچنین سایر نقاط کثیف اضافی را تمیز کنید.. همچنین با مسواک لاستیک ویلچر را تمیز کنید. دستی ویلچر را با مواد شوینده و ضد عفونی کننده شستشو دهید. پشتی یا کفی ویلچر چرمی را هم با  اسپری ضد عفونی کننده روی سطح  آن را تمیز کنید.  

۱-۲- دستورالعمل برای تمیز کردن ویلچر مکانیکی

حوله میکروفایبر را در آب و صابون بشویید، حوله را برداشته و به آرامی هر سطحی از قاب ویلچر را پاک کنید. تمیزکننده آنتی باکتریال نیز می­تواند مورد استفاده قرار گیرد. استفاده از یک حوله دیگر (مرطوب، اما نه بطور کامل خیس) برای تمیز کردن بین چرخ دنده­ ها و اطراف چرخ استفاده کنید. در صورت لزوم، پیچ­ها را باز کنید و آنها را با یک برس سیمی تمیز کنید تا خاک یا گریس پاک شود.

۲- عصا

۳- سمعک

۴- عینک

با توجه به حساس تر بودن چشم‌ها در ابتلا به این بیماری استفاده از پنبه یا دستمال کاغذی نرم آغشته به مواد ضد عفونی کننده هر دوساعت برای نظافت جهت تمام سطوح عینک الزامی است.

۵- سایر تجهیزات

حتما بخوانید : دستورالعمل مراقبت از سالمندان در مراکز شبانه روزی توانبخشی

خود مراقبتی در افراد دارای ناتوانی و معلولیت

برای داشتن وضعیت جسمانی و سلامت در افراد ناتوان و معلول لازم است نکات زیر را با دقت رعایت کنید :

۱- تمرین درمانی و ورزش:

ممکن است شما نتوانید به مراکز توانبخشی و یا ورزشی بروید. لازم است در مدتی که مجبورید در خانه بمانید تمرین­های توانبخشی را با مشورت درمانگران کادرمانی، فیزوتراپی یا مربی خود از طریق مجازی بگیرید. تمرینات توانبخشی و ورزش نه تنها باعث تقویت سیستم ایمنی شما می­شود، بلکه می­تواند از افت عملکردی شما پیشگیری کند.

۲- رژیم غذایی مناسب:

فرصت خوبی است برای یافتن دستورالعمل­های تغذیه سالم به صورت آنلاین و امتحان کردن غذاهای جدیدی که گیاهی هستند و شامل گوشت­های بدون چربی هستند. مصرف غذاهای شیرین و سرخ شده را محدود کنید.

۳- ریلکسیشن و مدیتیشن:

مدیتیشن یک روش اصلی برای کاهش استرس است و بسیاری از افراد دارای ناتوانی آن را ابزاری عالی برای آرامش خاطر میدانند. می­توانید استراتژی­های زیادی برای مدیتیشن آنلاین پیدا کنید یا از دوستان یا خانواده خود که با روش­های مراقبه آشنا هستند کمک بگیرید.

نکاتی درباره مراقبت در برابر ویروس کرونا برای انواع معلولیت و ناتوانی

رعایت این نکات میتواند بطور قابل توجهی در افراد ناتوان و معلول در پیشگیری از ابتلا به کرونا کمک کند :

۱- پیشگیری در افراد دارای اختلالات بینایی

از آنجا که تماس با سطوح، یکی از راه‌های رایج انتقال بیماری کرونا است و افراد دارای اختلالات بینایی از حس لامسه خود برای انجام فعالیت‌های روزمره استفاده می‌کنند، خطر ابتلاء به بیماری در آنها بالاست. بنابراین، ضدعفونی پیوسته سطوح و ارائه خدمات آموزشی پیشگیرانه به افراد نابینا و همچنین مراقبین و خانواده‌های آنها می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد. توصیه های بهداشتی که می بایست افراد دارای نابینایی مدنظر داشته باشند :

۲- پیشگیری در افراد دارای اختلالات شنوایی:

در افراد مبتلا به اختلالات شنوایی لب‌خوانی یکی از راه‌های معمول برقراری ارتباط از سوی این افراد است که به دنبال شیوع بیماری کرونا و استفاده از ماسک، چندان قابل استفاده نیست. علاوه بر این، از آنجا که افراد مبتلا به ناشنوایی شدید نسبت به صداهای مخفی (نظیر صدا از پشت سر) آگاه نیستند.

در صورتی که سایرین به هنگام عطسه و سرفه اصول بهداشتی را رعایت نکنند، احتمال انتقال ویروس به آنها بویژه در فضاهای عمومی وجود دارد که می­بایست مورد توجه سایر افراد اعم از خانواده ، دوستان و مردم  قرار گیرد. توصیه های بهداشتی که می بایست افراد دارای ناشنوایی مدنظر داشته باشند :

۳- پیشگیری در افرادی که دچار قطع عضو و اختلالات فیزیکی شده­ اند:

شست‌وشوی مکرر دست‌ها همواره به عنوان یکی از راه‌های پیشگیری از بیماری کرونا معرفی شده است. اما برخی از افراد نظیر افراد قطع عضو از یک دست، دارای مشکلات فراوانی در شست‌وشوی درست دست هستند. از آنجا که بسیاری از افراد در اثر حوادث ترافیکی و یا بیماری‌هایی نظیر دیابت دچار قطع عضو شده‌اند، لازم است تا تدابیر اثربخشی نظیر ارائه بطری‌های مایع دستشویی و یا ضدعفونی‌کننده الکلی مناسب‌سازی شده برای این گروه‌ها در نظر گرفته شوند. علاوه بر این، افراد قطع عضو می‌بایست بصورت مکرر اقدام به ضدعفونی کردن پروتز‌های خود کنند تا از احتمال انتقال ویروس جلوگیری نمایند.

درصد بالایی از افراد مبتلا به ناتوانی‌های شدید فیزیکی قادر به رعایت اصول بهداشتی مورد تأکید نظیر استفاده از ماسک و دستکش نیستند.  بنابراین لازم است تا خانواده‌ها و اطرافیان آنها نسبت به این موضوع آگاه شده و در رعایت اصول بهداشتی به آنها کمک کنند.

علاوه بر این، بسیاری از گروه‌های ناتوان فیزیکی نظیر بیماران ام‌اس و سکته مغزی برای دریافت خدمات توانبخشی، بصورت روزانه و یا هفتگی به مراکز درمانی مراجعه می‌کنند. اما با توجه به تعطیلی و کاهش ساعت کاری بسیاری از مراکز درمانی و توانبخشی و همچنین محدودیت سفرهای درون و بین شهری، لازم است تا با استفاده از ظرفیت اینترنتی موجود در ایران و از طریق توانبخشی از راه دور تا حد امکان، خدمات را دریافت نماید.

توصیه های بهداشتی که می بایست افراد دارای ناتوانی جسمی مد نظر داشته باشند:

حتما بخوانید : آنفولانزا خطرناک تر از کروناست

نقش مراقبین و خانواده های افراد ناتوان و معلول

لازم است تا مراقبین و خانواده های افراد دارای ناتوانی و معلولیت به یادگیری،آموزش و انجام موارد زیر از طریق یکی از روش های توانبخشی از راه دور شامل آموزش ویدیویی، شبکه های مجازی معتبر، مشاوره تلفنی و یا ارسال فایل متنی و تصویری از طریق ارتباط با مراکز و موسسات توانبخشی و درمانگران متخصص توانبخشی بپردازند.

دریافت و اجرای مشاوره های رفتاری توسط والدین کودکان دارای کم توانی جهت کاهش مشکلات رفتاری این کودکان و افزایش فرصت یادگیری در آنها

تیم نویسندگان

این دستورالعمل به منظور حفظ سلامتی افراد ناتوان و معلول توسط تیمی دلسوز تهیه و آماده شده است . لازم است از این عزیزان تشکر ویژه ای داشته باشیم که با تنظیم این دستورالعمل به حفظ سلامتی و ایمنی افرااین افراد کمک قابل توجهی داشته اند ، دکتر پلاس قدردانی خود از این عزیزان را اعلام و برای آنان سلامتی و موفقیت را آرزومند است :

 

منبع : وزارت بهداشت ، درمان و آموزش پزشکی

 

خروج از نسخه موبایل